len 20 min. cvičenia
objednať tréning

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVO


Ponúkame overený spôsob cielený na úpravu telesnej hmotnosti a elimináciu zdravotných problémov, ktoré majú pôvod v zlom spôsobe stravovania, zlepšenie vitality, zdravotného a pohybového komfortu.
Pracujeme s aplikáciou Planeat.sk, ktorá predstavuje dokonale prepracovaný spôsob tvorby osobného programu optimálneho/vyváženého stravovania. Na vytváraní aplikácie Planeat.sk sa podieľali odborníci s bohatými vedomosťami a praktickými skúsenosťami z oblasti výživy, medicíny a športu. Samozrejmá je pravidelná konzultácia s vedeckými kapacitami v oblasti potravín, výživy, medicíny, športu.

Metóda je uznaná a vychádza z podmienok, stanovených WHO (svetová zdravotnícka organizácia).

Vo vypracovanom osobnom programe optimálneho/vyváženého stravovania je obsah energie, živín (makronutrientov a mikronutrientov) stanovený vždy individuálne pre konkrétneho klienta, pričom sa zohľadňuje jeho vek, výška, aktuálna telesná hmotnosť, druh/charakter vykonávanej práce/zamestnania.

Klient si môže vybrať mesačný alebo 3-mesačný program. Súčasťou programu sú konzultácie so špecilalistkou na výživu (absolventkou vš štúdia - špecializácia Výživa a hodnotenie kvality potravín) a merania na analyzéri zloženia tela.

Ideálnou kombináciou zaručujúcou výrazne rýchlejšie dosiahnutie požadovaného efektu je kombinácia programu optimalizácie stravovania s tréningami, využívajúcimi metódu EMS (elektrická stimulácia svalov). EMS tréningy sú vždy pod vedením osobnej trénerky aplikujúcej kolekciu cvikov zameraných na problémové partie, resp. zohľadňujúce zdravotné problémy klienta. Výraznou prednosťou EMS tréningov je ich vhodnosť pre každého, bez ohľadu na vek a kondíciu.

 

Cenník

základná konzultácia

v cene: základná konzultácia/osobná anamnéza,
1x meranie/analýza zloženia tela s odborným výkladom*,
prezentácia programu individuálneho optimálneho/vyváženého stravovania
25,- €

mesačný program

v cene: základná konzultácia/osobná anamnéza,
2x meranie/analýza zloženia tela s odborným výkladom*,
1x odborná konzultácia,
1-mesačný program optimálneho/vyváženého stravovania (farebná tlačená forma)
115,- €

mesačný program s permanentkou

v cene: základná konzultácia/osobná anamnéza,
2x meranie/analýza zloženia tela s odborným výkladom*,
1x odborná konzultácia,
1-mesačný program optimálneho/vyváženého stravovania so zľavou 10%,
1-mesačná permanentka na 6 EMS tréningov so zľavou 10%
229,- €

3-mesačný program

v cene: základná konzultácia/osobná anamnéza,
3x meranie/analýza zloženia tela s odborným výkladom*,
2x odborná konzultácia,
3-mesačné nastavenie optimálneho/vyváženého stravovania (farebná tlačená forma)
175,- €

3-mesačný program s permanentkou

v cene: základná konzultácia/osobná anamnéza,
3x meranie/analýza zloženia tela s odborným výkladom*,
2x odborná konzultácia,
3-mesačný program optimálneho/vyváženého stravovania so zľavou 10%,
3-mesačná permanentka na 12 EMS tréningov so zľavou 10%
385,- €

* hmotnosť telesného tuku, vrátane viscerálneho tuku, hmotnosť svalstva, obsah vody v ľudskom tele,
bazálny metabolizmus, určenie biologického veku, odporúčaný príjem a výdaj kcal (strava, cvičenie/pohyb)

 

Poznámka: klienti VITALBODY speedfitness studia majú programy stravovania za zvýhodnené ceny