len 20
min. cvičenia
Individuálne FITNESS tréningy s osobnou trénerkou. Tréningy využívajú primárne váhu vlastného tela. Doplnkami sú funkčné pomôcky (bosu, expander, kettlebell). Pestrá kolekcia cvikov, zameraná na core (stred tela), dolné a horné končatiny, chrbát a šiju. Náročnosť tréningov je vždy prispôsobená veku, kondícii, pohlaviu klienta a rešpektuje zdravotné obmedzenia. Tréningy sú cielené na rozvoj sily, pružnosti, vytrvalosti, zabezpečenie stability, odstránenie svalovej dysbalancie. Podľa potreby je pred začiatkom tréningového procesu zaradená konzultácia/vyšetrenie telovýchovným lekárom (platí sa osobitne).
v cene: použitie podložky na cvičenie, sprchy, uteráka
| FITNESS TRÉNING individuálny s osobnou trénerkou trvanie tréningu: 50 min. |
25 €/osoba |
| Konzultácia/vyšetrenie telovýchovným lekárom |
75 € |
v cene: použitie podložky na cvičenie, sprchy, uteráka
| 10x FITNESS TRÉNING individuálny s osobnou trénerkou trvanie tréningu: 50 min. |
225 € |
Platnosť permanentky: 2 mesiace odo dňa zakúpenia permanentky
Platba výhradne v hotovosti.
Cenník je platný od 15. 6. 2020
